Безопасность в социальных сетях

Онлайн-сообщества существуют с момента изобретения интернета и объединяют людей по всему миру, предоставляя возможность общаться и делиться информацией в режиме 24/7. Несмотря на очевидные плюсы, есть и обратная сторона — проблема конфиденциальности. Многие социальные сети принадлежат частным корпорациям, которые зарабатывают, собирая и продавая данные о людях заинтересованным сторонам.

Содержание

Почему это важно

Чтобы защитить учетную запись, параметров конфиденциальности недостаточно: даже после их настройки все данные, загруженные вами намеренно или ненамеренно, становятся общедоступными. Поэтому важно осознанно подходить к выбору транслируемой информации и социальных сетей, которые вы используете.

Социальное медийное пространство — идеальная среда для рекламы, влияния на умы, информационной войны, криминала, экстремизма и организации беспорядков.

Многие проводят в социальных сетях по 6−8 часов в день, при этом думая, что находятся в безопасности: информации от «друзей» доверяют больше, чем официальным СМИ, но нередко становятся жертвами манипуляций маркетологов, профессиональных мошенников, пропагандистов, экстремистов и преступников.

Риски и опасности, связанные с использованием социальных сетей

Интенсивность информационного потока с каждым годом возрастает. С одной стороны, это дает больше свободы выбора, с другой, как показывают исследования, приводит к дополнительному стрессу. Социальные сети становятся тем самым пространством, где человек оказывается наиболее уязвим.

Основные риски, которые несут в себе соцсети:

• Утечка личной информации. Это одна из главных опасностей социальных сетей. Все, что вы публикуете, может быть использовано злоумышленниками для мошенничества или кражи вашей личности. Чтобы избежать этого, будьте осторожны и не раскрывайте конфиденциальную информацию: дату рождения, номер телефона, адрес и другие сведения, имеющие ценность для хакеров.
• Кибербуллинг. Это запугивания, оскорбления или угрозы пользователям социальных сетей. Кибербуллинг может привести к серьезным психологическим проблемам, таким как тревога, депрессия и даже попытки суицида, а также спровоцировать жертву на определенные действия, выгодные агрессору. Чтобы не оказаться втянутым в конфликт, будьте внимательны к тому, что публикуете, не участвуйте в спорах и не поддавайтесь на провокации. Помните, что кибербуллинг, как и любой другой вид травли, чаще всего направлен на тех, кто на него реагирует и не может себя защитить.
• Зависимость. Социальные сети — один из наиболее популярных тайм-киллеров; они легко вызывают зависимость и могут вытеснить реальность. Чтобы избежать этого, установите ограничение на время, которое проводите в социальных сетях, и уделяйте больше внимания своей жизни.
• Влияние на психическое здоровье. Исследования показывают, что чрезмерное использование социальных сетей может негативно сказаться на психике, привести к тревоге, депрессии и другим проблемам. Это связано с контентом, который транслируется в соцсетях: начиная с иллюзорных картинок идеальной жизни и заканчивая открытой критикой, жалобами и угрозами, влияющими на самооценку человека и восприятие собственной личности. Чтобы этого избежать, устанавливайте границы в онлайн-общении и не принимайте на веру и близко к сердцу все, что видите и получаете.
• Влияние на отношения. Соцсети могут сказаться и на отношениях с друзьями и близкими. Проводя слишком много времени за онлайн-общением, вы упускаете возможность живого взаимодействия. Кроме того, социальные сети могут стать причиной конфликтов и недоразумений, если вы неправильно интерпретируете сообщения или намерения других людей.

Как защитить себя и своих близких в социальных сетях

Используя соцсети, сохраняйте осторожность: помните о базовых правилах информационной безопасности, установите необходимые параметры конфиденциальности и в целом относитесь к любому взаимодействию как к публичному.

Основные рекомендации:

• Не раскрывайте личную информацию, такую как дата рождения, номер телефона или адрес, не передавайте пароли или другие конфиденциальные сведения. Не доверяйте незнакомым людям.
• Не участвуйте в конфликтах и спорах, которые могут привести к кибербуллингу.
• Установите ограничение на время, которое проводите в социальных сетях, и уделяйте больше внимания реальной жизни.
• Не отвечайте на подозрительные сообщения и не открывайте прикрепленные файлы или ссылки.
• Ограничьте доступ к своим профилям. В большинстве популярных соцсетей есть опция приватности: настройте учетную запись так, чтобы только друзья могли видеть ваши посты, фотографии и другую информацию.
• Создайте сильный пароль для входа в аккаунты в социальных сетях. Не используйте простые общеизвестные варианты, такие как «123 456» или «qwerty». Соберите комбинацию из цифр, букв в верхнем и нижнем регистрах и специальных символов. Для каждого профиля подготовьте уникальные пароли и регулярно обновляйте их.
• Будьте осторожны при подключении к публичным Wi-Fi-сетям в кафе, парках или аэропортах: хакеры могут их использовать, чтобы получить доступ к вашим данным в соцсетях. Включайте VPN, чтобы сохранить конфиденциальность.

Социальные сети могут как приносить пользу, так и таить потенциальные риски, связанные с нарушением приватности, психологическими проблемами и утечкой конфиденциальной информации. Помните: все алгоритмы соцсетей настроены на то, чтобы захватить ваше внимание и побудить оставаться внутри как можно дольше. А как именно вы проведете это время — решать вам, главное — безопасно.

Полезные ссылки с материалами о безопасности в социальных сетях: